หากจะถามว่าชาติไหนในโลกมีอายุยืนยาวที่สุด หลายท่านอาจยังนึกไม่ออกในทันที บ้างก็คิดว่าอาจจะเป็นชาติในแถบตะวันตกที่มีคุณภาพชีวิตที่สูง แต่แท้จริงแล้วหากอ้างอิงตามสถิติของกรมอนามัยโลกในปี พ.ศ 2565 เราจะพบว่าแแท้จริงแล้ว “คนญี่ปุ่น” มีอายุขัยเฉลี่ยยืนยาวที่สุดในโลก โดยมีอายุเฉลี่ยถึง 84.3 ปี ข้อเท็จจริงนี้สืบเนื่องจากการที่ผู้คนจากแดนอาทิตย์อุทัยต่างมีวิถีชีวิตที่คำนึงถึงสุขภาพที่แฝงอยู่ในแง่มุมต่าง ๆ ทั้งการปฎิบัติตัว สิ่งแวดล้อม ธรรมชาติ ฯลฯ และหนึ่งในปัจจัยที่มีส่วนช่วยส่งเสริมสุขภาพที่ชาวญี่ปุ่นต่างชื่นชอบกว่า 80% ก็คือการแช่น้ำร้อนเป็นประจำ โดยส่วนใหญ่การแช่น้ำร้อนแบบนี้มักจะทำใน “ออนเซ็น” หรือ “บ่อน้ำพุร้อนธรรมชาติ” นั่นเอง
ณ สปาศรีราชาที่ซึ่งชีวิตมาบรรจบกับการใช้ชีวิต สอดคล้องกับแนวความคิดในการออกแบบ S. Sriracha Hotel & Residence แห่งนี้จึงมีบ่อออนเซ็นสไตล์ญี่ปุ่นแท้ ๆ เพื่อช่วยให้แขกผู้เข้าพักทุกท่านได้ลองผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจด้วยบรรยากาศที่เงียบสงบ รายล้อมไปด้วยความงดงามของทัศนียภาพภายนอกจากหน้าต่างที่สูงจรดฝ้าเพดาน
ประวัติศาสตร์ของบ่อน้ำพุร้อนออนเซ็น ศาสตร์แห่งวารีบำบัดของญี่ปุ่น
ในประวัติศาสตร์ญี่ปุ่น “นิฮงโชกิ” หรือที่รู้จักกันในชื่อ “พงศาวดารญี่ปุ่น” ได้บันทึกการใช้น้ำเพื่อการชำระล้างและการบำบัดรักษาครั้งแรกในปีคริสตศักราชที่ 720 นอกจากนั้นแล้ว ในศาสนาชินโตซึ่งเป็นศาสนาที่ได้รับความนิยมเป็นอันดับต้น ๆ ของญี่ปุ่นยังมีการใช้น้ำศักดิ์สิทธิ์ในการล้างมือและปาก เพราะสำหรับชาวญี่ปุ่นแล้ว น้ำถือเป็นสิ่งศักดิ์สิทธิ์ที่จะนำเอาโชคลาภและยังช่วยปัดเป่าโรคภัยได้อีกด้วย
ในประเทศที่มีเกาะถึง 7,000 เกาะ และภูเขาไฟกว่า 200 แห่ง บ่อน้ำพุร้อนหรือที่ชาวญี่ปุ่นเรียกกันว่าออนเซ็นกระจายอยู่ตามเมืองใหญ่ทั่วทั้งประเทศเพื่อให้ประชาชนได้ใช้บริการ บ่อน้ำร้อนเหล่านี้หากเป็นบ่อกลางแจ้งจะเรียกว่า “อิจิยุ” และหากอยู่ในร่มจะเรียกว่า “โนเท็นบุโระ” ออนเซ็นเหล่านี้อาจดำเนินการโดยรัฐบาลท้องถิ่น หรืออาจเป็นออนเซ็นส่วนตัวที่มีโรงแรมเล็ก ๆ สไตล์ญี่ปุ่นเป็นเจ้าของก็จะเรียกกันว่า “เรียวกัง” และหากโรงแรมเล็ก ๆ นั้นมีที่พักพร้อมอาหารเช้าด้วยก็จะถูกเรียกว่า “มินชูกุ”
เปิดประสบการณ์แช่ออนเซ็นแบบญี่ปุ่นแท้ ๆ ที่สปาศรีราชา Soul Spa & Onsen
ดร. ฮายาซากะ ชินยะ แพทย์และศาสตราจารย์ของมหาวิทยาลัยโตเกียวซิตี้ผู้ศึกษาเกี่ยวกับคุณประโยชน์ที่มีต่อสุขภาพของการแช่ออนเซ็นมานานกว่าสองทศวรรษได้กล่าวถึงข้อดีของการแช่ออนเซ็นเอาไว้ว่า
- ทำให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น – ดร. ฮายาซากะได้เปิดเผยว่า การแช่ออนเซ็นทำให้หลอดเลือดแดงคลายตัวและขยายตัวทำให้การไหลเวียนเลือดขึ้น เลือดจากหลอดเลือดแดงเหล่านี้จะนำพาเอาออกซิเจนและสารอาหารต่าง ๆ ไปหล่อเลี้ยงเซลล์ทั่วร่างกายของคุณและนำพาเอาคาร์บอนไดออกไซด์และของเสียอื่น ๆ ออกไป ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายเหมือนดังที่ ดร. ฮายาซากะ บอกไว้ว่า “เหมือนความเหนื่อยล้าที่สะสมมาทั้งวัน ได้ลอยหายไปกับไอน้ำยามแช่ออนเซ็น”
- บรรเทาอาการปวด – น้ำร้อนจากน้ำพุร้อนธรรมชาตินั้นช่วยบรรเทาอาการปวดได้เป็นอย่างดี เพราะเมื่อร่างกายอบอุ่นยามแช่ออนเซ็นก็จะไปลดความไวของเส้นประสาทลง ซึ่งจะช่วยบรรเทาการปวดหลัง ไหล่ตึง ออฟฟิศซินโดรม รวมไปถึงอาการปวดอื่น ๆ ที่เกิดจากการใช้ชีวิตประจำวัน นอกจากนี้ยังช่วยให้คอลลาเจนที่อยู่ตามข้อต่อของร่างกายอ่อนตัวลง ทำให้ข้อต่อต่าง ๆ มีความยืดหยุ่นมากขึ้นอีกด้วย
- ช่วยลดความเครียดและทำให้นอนหลับดีขึ้น – อย่างที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าการแช่ออนเซ็นนั้นช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายและช่วยให้จิตใจสงบลงได้ ซึ่งห้องออนเซ็นที่สปาศรีราชาของเรามีบรรยากาศที่เงียบสงบปราศจากเสียงรบกวน ช่วยให้การแช่ออนเซ็นของคุณผ่อนคลายทั้งกายและใจเหมือนได้ปลีกตัวออกจากความยุ่งเหยิงวุ่นวายในชีวิต นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณนอนหลับได้ลึกและมีประสิทธิภาพมากขึ้น เพราะหลังจากที่คุณแช่ออนเซ็นที่สปาศรีราชาของเรา เมื่อก้าวขึ้นจากบ่อก็จะทำให้อุณหภูมิของร่างกายลดลงอย่างรวดเร็วซึ่งจะช่วยให้ร่างกายของคุณผ่อนคลายและเข้าสู่ภาวะที่เหมาะสมกับการนอนหลับ
- แก้ปัญหาผิวด้วยออนเซ็น – นอกจากประโยชน์จากการแช่น้ำร้อนในออนเซ็นแล้ว น้ำในออนเซ็นที่สปาศรีราชาของเรายังอุดมไปด้วยองค์ประกอบแร่ธาตุที่หลากหลาย เพิ่มระดับการไหลเวียนของเลือดและช่วยให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารได้ดีขึ้น แร่ซิลิกาในน้ำยังช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและยังทำให้ผิวเรียบเนียนและนุ่มขึ้น ซัลเฟอร์ในน้ำยังช่วยรักษาโรคผิวหนังบางชนิด เช่น โรคสะเก็ดเงิน ได้อีกด้วย
ผ่อนคลายทั้งกายใจด้วยซาวน่าที่ Soul Spa & Onsen สปาศรีราชาของเรา
ห้องซาวน่าปกติแล้วจะเป็นห้องที่ทำจากไม้โดยจะมีการให้ความร้อนด้วยวิธีต่าง ๆ ภายในห้องซาวน่าจะมีการควบคุมให้อุณหภูมิอยู่ระหว่าง 80-100 องศาเซลเซียส ซึ่งห้องซาวน่าในสปาศรีราชาของเรานั้นทำจากไม้เบิร์ชแท้โดยได้รับแรงบันดาลใจมาจากการออกแบบของชาวฟินแลนด์ การอบตัวในห้องซาวน่าถือเป็นวัฒนธรรมของประเทศฟินแลนด์ที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก จะเห็นได้จากปริมาณห้องซาวน่าในประเทศฟินแลนด์มีถึง 2 ล้านห้อง เมื่อเทียบกับประชากร 5 ล้านคนแล้วถือว่าเป็นจำนวนที่เยอะมาก ห้องซาวน่าในสปาศรีราชาของเราใช้การทำความร้อนด้วยหินร้อน ซึ่งจะช่วยเพิ่มทั้งอุณหภูมิและความชื้นภายในห้อง ช่วยให้กล้ามเนื้อทั่วทั้งร่างกายผ่อนคลายและยังช่วยเปิดรูขุมขนทำให้ขับของเสียออกจากร่างกายได้ง่ายขึ้นอีกด้วย
ซาวน่าเป็นส่วนหนึ่งของหลาย ๆ วัฒนธรรมมาหลายศตวรรษ ไม่ว่าจะชาวมายัน โรมันหรือจะเป็นชาวฟินแลนด์ ซึ่งในปัจจุบันการซาวน่าก็ได้รับความนิยมสูงขึ้นเรื่อย ๆ จากประโยชน์มากมายที่ได้รับการรับรองทางวิทยาศาสตร์ เช่น
- การทำงานของหัวใจดีขึ้นและทำให้จิตใจผ่อนคลาย
- บรรเทาอาการปวดเรื้อรัง
- ช่วยคลายกล้ามเนื้อ
การใช้ห้องซาวน่านั้นค่อนข้างปลอดภัยสำหรับคนส่วนใหญ่ แต่ก็มีข้อควรระวังสำหรับผู้มีโรคประจำตัวบางชนิดที่ควรหลีกเลี่ยง เราจึงขอแนะนำให้แขกทุกท่านปรึกษาแพทย์ที่ทำการรักษาก่อนเข้าใช้งานซาวน่าที่สปาศรีราชาของเรา
สัมผัสความสุขสุดแสนผ่อนคลายไปกับสปาศรีราชาของเรา
หากคุณเหนื่อยล้าจากกิจกรรมต่าง ๆ มาทั้งวันแล้วอยากพบกับการพักผ่อนที่แท้จริง เพียงจองห้องพักที่โรงแรมศรีราชาติดทะเลแห่งนี้ คุณก็จะสามารถดื่มด่ำไปกับวิวท้องทะเลอ่าวไทยด้วยห้องพักที่หันหน้าออกสู่ทะเล พร้อมด้วยสิ่งอำนวยความสะดวกสุดพิเศษมากมาย สำรองห้องพักได้ที่ info@ssriracha.com หรือ โทร. +6638183888
